心理健康和福祉

你们的健康对美狮贵宾会登录中心来说非常重要,美狮贵宾会登录中心将尽最大努力支持你们的健康和心理健康.

在适当的情况下,美狮贵宾会登录中心可以向学校护士或教育心理健康从业者求助. 请参阅本页底部的附件,名为“学校心理健康支持”.

如果你觉得需要更多的支持,请和任何你觉得舒服的值得信任的成年人交谈. 这可能是你的父母, 你的班主任, 你的学习主管, Smajlaj夫人, 保卫队的一员, 或者任何你觉得可以交谈的老师.

您也可以参考本页面下方的联机帮助和支持部分,以获得有用的网站和资源列表, 以及美狮贵宾会登录中心网站上的在线安全页面. 别忘了在你的年度团队页面上还有一个健康频道, 其中包含有用的信息并定期更新.

哪种支持最适合我?

美狮贵宾会登录中心知道,要决定哪种支持最适合您是相当困难的. If, 一旦你阅读了所有的信息,你仍然不确定, 请随时与你们的学习主任或Smajlaj女士讨论, 医疗需求协调员. 

 

EMHPs 学校顾问           学校护士                     同伴导师

 

保障和福祉报告工具

点击下面的新的安全和幸福报告工具,就你自己的安全或幸福的任何方面做一份报告, 或他人的安全或幸福. 这可能包括但不限于网络安全、欺凌、健康/心理健康问题. 请注意,任何报告在这里不是匿名的. 这些信息可能需要与外部机构共享,有时美狮贵宾会登录中心可能需要与家长分享他们的担忧. 填写此表格即表示您同意这些条款.
还请注意,这些报告没有持续监测. 如果你的情况很紧急,你觉得有直接的风险, 请联系警方或拨打儿童热线0800 11 11

 

  

Click 来这里看演示 如何使用22号电话热线


儿童和青年

你担心的是你自己还是朋友? 你觉得就心理健康问题提出问题或寻求支持很困难吗, 毒品或酒精? 如果你爱或认识的人去世了,你需要支持吗?

http://www.educare.co.uk/edusafe-cyp

点击下面的链接查看具体主题领域

处理丧亲之痛

药物滥用风险

精神健康

基本急救

健康的生活方式

身体的变化

健康的关系

严重青少年暴力

残割女性生殖器

情绪低落和抑郁

理解自残

理解焦虑

基于荣誉的虐待和强迫婚姻

食物卫生及安全

数字的弹性

提高对贩卖人口和现代奴隶制的认识

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下面的信息为赫歇尔的学生提供了一系列获得帮助和支持的方式, 无论是在学校还是在学校外.

有关在线问题的更多详细帮助和支持,请参见美狮贵宾会登录中心的单独 网络安全 page. 

冠状病毒与心理健康

One You - nhs.uk

开始为一个更健康的自己而战吧! One You包含了实用的技巧、工具和免费的应用程序,帮助你今天改善健康状况

www.nhs.uk

 

 

 

在线帮助和支持

 

A

www.advicenow.org.uk
关于法律和你的权利的信息.

www.anxietyuk.org.uk
电话:08444 775 774

支持和帮助焦虑状况和恐惧症,包括恐慌症发作, OCDs, 身体畸形障碍, 社交恐惧症. 信息,简报,磁带,自助指南. 会员的额外服务包括折扣治疗服务, helpline, 会员联络名单, 产品折扣, chatroom.

B

www.bigwhitewall.com
改善心理健康和情感健康

www.bipolaraware.co.uk
有关双相障碍的信息和支持

www.bipolaruk.org
国家用户领导的组织致力于使躁狂抑郁症患者控制自己的生活. 任何与这种情况有关的电话信息,包括药物. 为抑郁症患者,他们的亲戚和朋友建立的自助团体网络. 自我管理培训计划. 就业的建议.

C

www.thecalmzone.net

CALM是针对15-35岁男性的“反悲惨生活运动”.

www.centrefor心理健康.org.uk

电话:020 7827 8300
致力于改善有心理健康问题的人的生活质量.

www.childline.org.uk

电话:0800 1111

为处于困境或危险中的儿童和年轻人提供免费的全国求助热线

Childline关于人际关系的建议.

http://www.childline.org.uk/info-advice/friends-relationships-sex/sex-relationships/healthy-unhealthy-relationships/   

http://www.childline.org.uk/info-advice/friends-relationships-sex/sex-relationships/relationships/

www.counselling-directory.org.uk

找到当地咨询师的信息. 

http://cypf.berkshirehealthcare.nhs.uk/
伯克希尔医疗保健-儿童、青年和家庭服务

D

www.depressionalliance.org

电话:0845 123 2320

通过出版物向受抑郁症影响的人提供信息和支持, 支持服务和自助团体网络.

www.docready.org

帮助年轻人为第一次去看医生讨论心理健康做好准备. 旨在确保年轻人从与医生的预约中获得最大收益的数字工具.

E

www.educationsupportpartnership.org.uk

电话:08000 562 561

24/7的电话支持热线,让教师一年365天都能接触到专业教练和咨询师. 该网络还在学校和教育政策中呼吁改变,以提高福祉, 教师的身心健康.

F G

H

www.haveigotaproblem.com
心理健康和成瘾问题的免费资源,由塔莎基金会创建和运行.

www.headmeds.org.uk
Head medicines为英国的年轻人提供有关药物的一般信息. 青年思想分会.

http://frimley-healthiertogether.nhs.uk/health-for-young-people/health-young-people
健康的在一起 就许多有用的话题提供本地建议和支持,包括如何保持健康, 积极心理健康的提示以及对心理健康相关问题的支持. 

请注意,部分内容可能适合年龄较大的学生.  

www.听到声音.org
向那些听到声音和支持声音的人提供信息、支持和理解.

I J

K

 

 

L

M

www.menheal.org.uk

这是一个为全世界所有患有抑郁症或焦虑症的男性服务的网站.

www.心理健康.org.uk or www.mhf.org.uk

电话:020 7803 1101

与精神健康问题有关的出版物和传单. 网站包括患者/家人/朋友的信息, 包括如何获得帮助, 如果没有得到应有的帮助该如何抱怨, 药物信息等.

www.心理健康matters.com

关于心理健康、人格障碍等方面的信息.

www.mind.org.uk

电话:0300 123 3393 (9 am-6pm Mon-Fri)

为心理健康服务使用者、护理人员、专业人员和公众提供信息服务. 关于精神困扰类型的信息, treatments, 替代疗法, 精神卫生法, advocacy, 从哪里获得帮助, 局部心智群. 获得法律意见的机会. 情况介绍及刊物.

www.moodswings.org.uk

电话:0161 832 3736(工作地点:曼彻斯特)
国家帮助热线和在线支持,提供免费和保密信息, 为情绪障碍患者提供建议和支持, family, 朋友们,健康和社会护理专业人员.

www.mq心理健康.org

这是首个为急需的科学研究提供资金的大型慈善机构,旨在改变所有受精神疾病影响的人的生活. 丰富的易于获取的研究和信息. 

N

www.nhs.uk

在搜索中输入“情绪区”,它会提供一系列关于心理健康问题的信息和有用的视频. 都适合成年人和青少年.

www.nopanic.org.uk 

电话:0844 967 4848 (每天10 am-10pm)

志愿慈善机构为恐慌症发作和强迫症患者提供支持. 提供课程帮助克服你的恐惧症/强迫症. 包括帮助热线.

O

www.ocdaction.org.uk

电话:03006365478 (Mon-Fri, 9.30am-5pm)

对强迫症患者的支持. 包括治疗信息和在线资源.

www.ocduk.org

电话:0845 120 3778 (朝九晚五,Mon-Fri)

一个由强迫症患者开办的慈善机构,专门为强迫症患者服务. 包括事实、新闻和治疗. 

P

www.papyrus-uk.org

电话:0800 068 4141 (Mon-Fri 10 am-5pm & 7-10pm. 周末2-5pm)

旨在通过打破自杀的污名,使年轻人和他们的社区具备识别和应对自杀行为的技能,从而减少自杀的年轻人数量.

www.powerofpositivity.com
这个网站充满了对身心健康的积极、鼓舞和伟大的建议

Q

R

www.rethink.org
电话:0300 5000 927
 (Mon-Fri, 9.30am-4pm)

向任何需要关于任何精神健康问题的支持或信息的人提供专家咨询. (Rethink是国家精神分裂症奖学金的运作名称).

S

www.samaritans.org.uk

电话:116 123 (24小时免费热线)

为经历痛苦或绝望的人提供保密的支持.

www.sane.org.uk

提供大量资源, 包括各种各样的情况和黑狗部落的家园的信息表(鲁比·瓦克斯). 该计划的主要目标是:

  1. 提高人们对精神疾病的认识,消除对精神疾病的污名, 开展教育和运动,以改善心理健康服务;
  2. 为有心理健康问题的人提供关怀和情感支持, 他们的家人和照顾者,以及其他机构和公众的信息.
  3. 开展精神分裂症和抑郁症等严重精神疾病的起因和治疗以及精神疾病的心理和社会影响的研究.

www.supportline.org.uk

电话:01708 765200

为儿童、年轻人和成年人提供的电话求助热线. 在广泛的问题上提供情感支持,包括支持任何患有精神疾病的人. 还有全英国顾问和机构的详细信息

www.stem4.org.uk

关于饮食失调、抑郁和焦虑、自残和成瘾的信息

自助策略. 有关学校心理健康政策发展等问题的资源可供下载.

T

www.themix.org.uk

电话:0808 808 4994

免费和保密的多渠道服务. 这意味着你可以选择如何获得美狮贵宾会登录中心的支持, 不用担心被别人发现, 无论是通过网上的文章和视频内容,还是通过电话, email, 点对点和辅导服务.

www.thinkaction.org.uk

0300 012 0012

思行是一个友好的团队, 专业的心理健康从业者和咨询师提供广泛的有效治疗和谈话疗法,将支持您了解和管理您的心理健康问题, 这样你就能重新开始充实而积极的生活了. (不是本地的,但是一个不错的网站).

www.时候改变.org.uk
消除心理健康的污名包括提示,博客,建议.

www.togetherall.com

一个24/7支持你心理健康的安全社区(以前称为www.bigwhitewall).

www.turn2me.org

Turn2Me提供了一种支持心理健康的三层方法——自助, 支持小组和专业支持.

U V W

Y

www.youngminds.org.uk

电话:020 7336 8445

家长求助热线:08088025544
为年轻人提供一系列支持材料和资源,以及为个人和团体提供内部和向机构提供的培训.

www.youthaccess.org.uk

电话:01753 842444 (22号咨询,总部位于温莎)

心理健康方面的领导 青年健康伙伴关系 在儿童和青少年心理健康联盟中扮演着非常积极的角色.

 

你也可以从Kooth获得在线咨询服务.该网站目前由斯劳自治区议会为斯劳的年轻人提供资金.

 

其他帮助和支持

如果你在生活的任何方面需要一些独立的帮助和支持,Childline可能是你的第一站:

http://www.childline.org.uk/
拨打0800 1111

 

Get Connected也是一个很好的起点,它旨在从一系列不同的机构中找到你需要的帮助, 你可以通过电话联系, 短信或电子邮件. 该网站还可以隐藏你的访问,这样如果你使用共享的计算机或设备,就没有人需要知道你查看了.

  

在性健康问题上提供当地帮助:

 

寻求丧亲之痛后的帮助:

下面链接的其他网站提供更具体的帮助,如药物问题, depression, 帮助那些照顾家庭成员的人. 他们的商标或名字不言自明! 点击每个标志,以直接采取有关的网站. 

 

            

      


去NHS的主页

(girls) 去NHS的主页 (boys) 

 

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